どちらもデトックス効果がありますが、温まり方や発汗の仕組みが異なります。

■ 酵素風呂の特徴

発酵熱 による温熱作用で、じんわりと身体の芯から温まる短時間（約15分）でしっかり発汗できる米ぬかやおがくずに包まれることで、リラックス効果が高い皮膚からの吸収効果 もあり、酵素の力で美肌・代謝UP

■ サウナ・岩盤浴の特徴

熱した空気や石からの輻射熱 で体を温める比較的 長時間（10〜20分×数回） 入ることが多い息苦しさを感じることがある（特に高温サウナ）水風呂や休憩を組み合わせることで「整う」感覚が得られる

■ どちらがおすすめ？

短時間でしっかり温まりたい方 → 酵素風呂息苦しさが苦手な方 → 酵素風呂（空気の熱ではないため快適）「整う」感覚を楽しみたい方 → サウナ（交互浴が可能）じっくり汗をかきたい方 → 岩盤浴（比較的低温で長時間入れる）

酵素風呂は、サウナや岩盤浴よりも短時間でしっかりと汗をかき、身体の芯から温められるため、デトックス効果をより感じやすいのが特徴です。

それぞれの違いを理解し、ご自身に合った温浴法をお選びください！

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■ 当日予約は可能ですか？

当日予約も可能ですが、枠が埋まりやすいため、前日までのご予約をおすすめいたします。予約状況によってはご案内できない場合がありますので、最新の空き状況は予約ページをご確認ください。

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予約のキャンセルは、予約ページからお手続きをお願いいたします。予約の変更は、一度キャンセルしていただき、再度ご予約をお願いいたします。

キャンセルには、時期によってキャンセル料が発生するため、ご都合が悪くなった場合はお早めにご対応ください。 快適にご利用いただくために、事前予約をお願いいたします。

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■ 当日予約はできますか？

当日予約も可能ですが、枠が埋まりやすいため、前日までのご予約をおすすめいたします。最新の空き状況は、公式LINEの予約ページ からご確認ください。

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